やまがたトレーニングジム

施設紹介

身体や目的に合わせて使い放題。
各種設備を取り揃えております。

施設紹介

やまがたトレーニングジムは整形外科領域中心の医療機関で10年以上働いた経験豊富なスタッフが対応します。運動初心者から運動上級者まで対応しております。子育て世代のママさん、健康増進目的の方やダイエット目的、筋力アップからスポーツにおける運動能力向上といった幅広い要望にお応えします。

内容としましてはマシンを用いた運動や有酸素運動、柔軟性向上に向けたストレッチング、運動器具を用いた部位別の運動を組み合わせてメニュー作成いたします。

連携している医療機関もございますので、体調がすぐれない際や医師による詳細な検査が必要な場合にご紹介させていただけます。

有酸素運動エリア

運動初心者から上級者まで利用可能な機器をそろえております。体力向上や、ダイエット目的の方には最適です。

有酸素運動エリア イメージ

マシンエリア

上半身、体幹、下半身と鍛えたい部位によって対応可能な機器です。
油圧式マシンもございますので、体力に自信がない方や運動初心者のかたも安心してご利用できます。

マシンエリア イメージ

フリーウェイトエリア

運動上級者にも対応しているエリアです。
ラックはフルラック、ハーフラック、スミスマシンと完備しております。ダンベルも50kgまで取り揃えておりますので、ご自由にお使いください。

フリーウェイトエリア イメージ

ストレッチングエリア

全長10mのエリアです。ストレッチはもちろん各種器具もございますので、ご自由にトレーニングスペースとしてもご利用ください。

ストレッチングエリア イメージ

キッズエリア

お子様連れの方はご自由にご利用ください。利用時間は9:00~19:00までとしております。(ベビーカー、ベビーベッド、女子トイレにおむつ替えベッド完備)

キッズエリア イメージ
お問い合わせ
023-616-6177

(不定休) 受付時間:9:00~18:00